Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ahoj holky přiznám se bez týrání že jsem včera sežrala pizzu... a byla dobrá a teď budu zase sekat latinu

Ja měla dnes kachnu s knedlíkem...taky moc dobrá když je ten víkend, tak se to snad promíjí

Ahoj, po mnoha pokusech zhubnout a dodržovat dietu podle doktorky kateřiny, jsem se rozhodla, že zkusím dělenou stravu. Snad to bude pro mě jednodušší....Chci se jen zeptat, kam zařadit kávu. Díky za odpověď. Dále by mě zajímalo, jaký si dáváte salámek nebo párek, když se nesmí mouka.

Petrusze
V tom případě nesmíš nic neřeším, dávám si drůbeží nebo kuřecí šunku, párky jím javořické...

Kávu můžeš kdykoliv, záleží na mléku.. při rostlinách sojové při zvěři normální a slaď stévií, tu můžeš taky kdykoliv ...

kamculenka
A zhubla jsi? Jestli se teda můžu zeptat. A kolik a za jak dlouho....Trochu pro inspiraci

Petrusze
12 kg za 4 měsíce

Ahoj holky, začla jsem taky s dělenkou a chci poradit jak zahustit omáčky u zvěře. Zkoušela jsem dát jen zakysanou smetanu, ale bylo to pořád řídké. Děkuji

kamculenka
ty jo, tak to je super, snad se mi to taky povede. 12 kg je paráda... taky chci, ale já potřebuju tak 30, je to vůbec možné tak moc touhle dietou shodit???? Doufám že jo........ No a 12 kg, šlo to hodně vidět? A jestli ještě můžu vyzvídat, tak na kolika kg jsi začínala?

Ahojky , nevíte někdo kolik tuku je ok? Mám digi váhu která měří poměr vody a sádla v těle ale nic my ty naměřené hodnoty neříkají .

bledulka
zahusti to nastrouhanou cuketou nebo lilkem

Alal
Jednoduché, co nejméně

včera sjem si digiváhu koupila taky, jak na ňu skočím nic z ní nezbude

Petrusze
122 kg start

Kamculenko mužu poprosit o recept na smažený sýr bez obalování . Na straně 113 jsi o něj žádala ale posílaly jste si to mezi sebou mailem . Já na smažáku ujíždím .

Ahoj, smažák taky miluju, takže uvítám.....

Ahojky..někde na předchozích stránkách jsem četla něco o receptech na vánoční cukroví..nemohly byste mi je poslat?? prosím..bohužel ani nevím,co je to ta pobočka...tak kdybyste byly tak hodné díky moc..

Alal
Však ten recept tam je...

Ve zkratce...

Hrneček vymazat margarínem a vysypat kokosem (či jinými ořechy)... salám nakrájet na kostičky nebo plátky, pokládat střídavě salám, sýr, zalít vejcem, nahoru třeba nivu, postavit do pekáčku s vodou a péct... vyklopit a okamžitě sežrat je to nakažlivě dobré

Kamculenka -nazdar, taky něco děláš?????????????