P90X versus cvičení Jillian Michaels

přítel cvičil P90X a bylo to super (pro mě příšerně náročný)...ale už bpak taky nezvládal (hlavně časově). Výsledky to má velké

Jillian Michaels pro mě ani po roce nic nedělání moc náročná nebyla, s tím druhým zkušenosti nemám, ale podle ohlasů bude zřejmě efektivnější

to první slyšim poprvý ale Jilian Michaels je fakt skvělá miluju její kardio fitbox

Jillian neznám, ale P90X doporučuji všemi deseti. Je to sice makačka, ale výsledky stojí za to!

Reaguji na saigonek: Mohla by jsi to prosím trochu rozvést? Za jak dlouho se nějaké výsledky dostavily a jak se projevily?

Za tři měsíce, mrkni ke mě do galerky

Reaguji na saigonek: Nádhera, tleskám, máš krásně vyrýsovaný pas a super ruce!

Reaguji na saigonek: No tak to klobouk dolu!! Závidím tu vytrvalost, toho nejsem schopná...

Holky děkuji, co si budeme povídat, ja to fakt makačka, ale výsledky nemají chybu! Jejich jídelníček ale nedržím, jen jím rozumně a zdravě. A baví mě to

Reaguji na saigonek: A cvičiš každý den?

a kde to stahujete ?

Ano, cvičila jsem (téměř) každý den, pokud to šlo. Jednou jsem tedy týden vynechala - byla jsem na dovče, ale nemělo to žádný negativní dopad a zase jsem pokračovala dál.

Reaguji na blanuulkaa:
Pročti si samostatné téma s názvem P90X.

Reaguji na saigonek: Tedy ty fotky jsou bombastický!Musím se jen přidat k holkám - jsi fakt dobrá!Jakou verzi si prosím cvičila?

Děkuji
Cvičila jsem verzi lean. Teď už jen neusnout na vavřínech a postavu si udržet