Je blogilates vhodný na hubnutí?

Reaguji na RitterQa: Na zhubnutí je nejlepší upravit stravu, začít jíst zdravě, nejíst sladké, smažené, zařadit ovoce (jen dopoledne) a odpoledně už jen zeleninu, pečivo jen tmavé celozrné (ale pozor v obchodech jsou většinou jen obarvené, musíš se ptát na složení, když to tam není) 80% je strava 20% cvičení

Reaguji na RitterQa: Za mě je Blogilates určitě TOP cvičím každý den a je to znát, na nohách je to vidět už za 10 dní. Některá cvičení jsou vážně těžký na výdrž, ale člověk když zatne zuby, tak to zvládne a za ten výsledek to jistě stojí.

Já tady těm věcem moc nevěřím.. Jednou jsem zkoušela něco podobného, ale vůbec mi to nepomohlo