HCA nebo Carnitin pro redukci tuku?

Dobrý den,
rozhoduji se mezi těmito dvěma spalovači tuku. Máte některá možnost je srovnat a doporučit mi ten účinnější? Chtěla bych trochu vyrýsovat svaly. Cvičím 4x-5x týdně, jím zdravě, ale tak 2 dny v týdnu se neudržím a jím hodně sladké (i večer) - tím chci říct, že bych potřebovala i snížit chuť k jídlu

Předem děkuji za názory

B.M.

Srovnat nemůžu, já používám na vyrýsování spalovače s kofeinem nebo zmíněný Karnitin. Co se týče HCA snižuje také chuť k jídlu, takže možná pro tebe řešení. Přemýšlím teď o koupi Cleanburexinu - je nově v tekuté formě a všichni si jej chválí. Nebo na vyrýsování synefrin. HCA a Karnitin si myslím patří k těm slabším spalovačům. A možná bych dva zmíněné porovnala i v ceně. Karnitin 500ml mi vydrží na 3 měsíce. U HCA pokud bereš 5 tabletek denně tak ti balení vydrží na měsíc.

B.M.

Nebo můžeš i kombinovat tyto dva

méně než
10 příspěvků

darig

Prosím co si myslíte o tomto karnitinu? Díky

méně než
10 příspěvků

darig

Cituji camomila: Cvičím 4x-5x týdně, jím zdravě, ale tak 2 dny v týdnu se neudržím a jím hodně sladké (i večer)

Mám to úplně stejně! Možná chyba ve výživě, ale spíše nenažranost Chce to pevnější vůli.

mikkýsek

Cituji camomila: ale tak 2 dny v týdnu se neudržím a jím hodně sladké (i večer)

To, že máš chutě je nevyváženou skladbou jídelníčku. Musíš mít správný poměr sacharidů, bílkovin a tuků.Pokud budeš 2x týdně mít ataky na sladké a všehochutě a slupneš na co přijdeš ani 4-5 trénink týdně se spalovači tuků tě tukových zásob nezbaví.